Телефон за консултации и поръчки на едро:
 087 740 9122

Меню
Меню
Брауни с лешников тахан

17.09.2022 16:09:26

Брауни с лешников тахан

В допълнение към съдържанието на омега-3, лешниците са пълни и с антиоксиданти, които предпазват тялото от оксидативен стрес, който може да допринесе за хипертония. Те съдържат големи количества фенолни съединения, които помагат на сърцето ви да остане здраво, като намаляват холестерола и възпалението. Нарастващата популярност на ядките е резултат от хранителните им ползи. Широко известни със своите ползи за здравето на сърцето и изграждането на мускулите, лешниците са богати на магнезий, желязо и витамини B и C. Смята се също, че помагат при диабет и загуба на паметта.

Необходими продукти:

¼ чаша универсално брашно без глутен
1 ч. л. бакпулвер
Щипка сол
½ чаша лешников тахан
½ чаша кокосова захар
⅓ чаша кленов сироп
¼ чаша разтопено кокосово масло
1 ч. л. ванилов екстракт
2 ленени яйца (2 супени лъжици ленено брашно, смесени с 6 супени лъжици вода със стайна температура)
½ чаша разтопен веган чипс от черен шоколад
½ чаша неподсладено какао на прах
¼ чаша нарязани лешници
¼ чаша шоколадови парченца
Люспеста сол

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 325˚ F и покрийте тава с размери 8x8 инча с хартия за печене.
Направете ленени яйца, като смесите 2 супени лъжици ленено брашно с 6 супени лъжици вода със стайна температура. Разбъркайте и оставете настрана да се сгъсти за 20 минути.
В малка купа разбийте заедно безглутеново брашно, бакпулвер и сол. 
В средно голяма купа разбийте заедно тахана, кокосовата захар, кленовия сироп, разтопеното кокосово масло и ванилията до гладкост. Разбийте ленените яйца и разтопения шоколад, докато се смесят добре. Добавете какаото на прах на трети и разбийте до гладкост.
Използвайте шпатула, за да сгънете брашнената смес (в този момент тестото ще бъде твърде гъсто за разбиване). Разбъркайте, докато се смесят добре.
Изсипете в покрита с хартия за печене тава и разпределете равномерно. Поръсете със смлени лешници, парченца шоколад и люспеста сол.
Пече се 32-35 минути. Извадете от фурната и оставете да изстинат поне 20 минути преди да ги нарежете (в противен случай ще се разпаднат!). 

За онлайн поръчка на лешников тахан натиснете ТУК.

Източник: https://www.crowdedkitchen.com/hazelnut-tahini-brownies/

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Рецепти

Рецепти

Брауни с лешников тахан

Брауни с лешников тахан

В допълнение към съдържанието на омега-3, лешниците са пълни и с антиоксиданти, които предпазват тялото от оксидативен стрес, който може да допринесе за хи В допълнение към съдържанието на омега-3, лешниците са пълни и с антиоксиданти, които предпазват тялото от оксидативен стрес, който може да допринесе за хи 2022-09-17T16:09:28+03:00 Брауни с лешников тахан

<p>В допълнение към съдържанието на омега-3, лешниците са пълни и с антиоксиданти, които предпазват тялото от оксидативен стрес, който може да допринесе за хипертония. Те съдържат големи количества фенолни съединения, които помагат на сърцето ви да остане здраво, като намаляват холестерола и възпалението. Нарастващата популярност на ядките е резултат от хранителните им ползи. Широко известни със своите ползи за здравето на сърцето и изграждането на мускулите, лешниците са богати на магнезий, желязо и витамини B и C. Смята се също, че помагат при диабет и загуба на паметта.</p> <p><strong>Необходими продукти:</strong></p> <p>&frac14; чаша универсално <a href="https://baharika.bg/category/bezglutenovi-brashna" target="_blank" rel="noopener">брашно без глутен</a><br />1 ч. л. <a href="https://baharika.bg/product/bezglutenov-bakpluver-18-gr-arche" target="_blank" rel="noopener">бакпулвер</a><br />Щипка сол<br />&frac12; чаша <a href="https://baharika.bg/product/leshnikov-tahan-320-gr-shalamanov-79-gr-petrich" target="_blank" rel="noopener">лешников тахан</a><br />&frac12; чаша <a href="https://baharika.bg/product/bio-kokosova-zahar-250-gr-dragon-superfoods" target="_blank" rel="noopener">кокосова захар</a><br />⅓ чаша <a href="https://baharika.bg/product/bio-klenov-sirop-a-250-ml-smart-organik" target="_blank" rel="noopener">кленов сироп</a><br />&frac14; чаша разтопено <a href="https://baharika.bg/product/bio-kokosovo-maslo-ekstra-vardjin-surovo-100-ml-dragon-superfoods" target="_blank" rel="noopener">кокосово масло</a><br />1 ч. л. <a href="https://baharika.bg/product/burbonska-vaniliya-30-ml-d-r-yotker" target="_blank" rel="noopener">ванилов екстракт</a><br />2 ленени яйца (2 супени лъжици <a href="https://baharika.bg/product/bio-leneno-brashno-250gr-biosvyat" target="_blank" rel="noopener">ленено брашно</a>, смесени с 6 супени лъжици вода със стайна температура)<br />&frac12; чаша разтопен <a href="https://baharika.bg/product/bio-kapki-cheren-shokolad-250-gr-dragon-superfoods" target="_blank" rel="noopener">веган чипс от черен шоколад</a><br />&frac12; чаша неподсладено <a href="https://baharika.bg/product/bio-kakao-na-prah-200-gr-dragon-superfoods-1" target="_blank" rel="noopener">какао на прах</a><br />&frac14; чаша нарязани <a href="https://baharika.bg/product/surov-leshnik-baharika" target="_blank" rel="noopener">лешници</a><br />&frac14; чаша <a href="https://baharika.bg/product/bio-kapki-mlechen-shokolad-250-gr-dragon-superfoods" target="_blank" rel="noopener">шоколадови парченца</a><br />Люспеста сол</p> <p><strong>Начин на приготвяне:</strong></p> <p>Загрейте фурната до 325˚ F и покрийте тава с размери 8x8 инча с хартия за печене.<br />Направете ленени яйца, като смесите 2 супени лъжици ленено брашно с 6 супени лъжици вода със стайна температура. Разбъркайте и оставете настрана да се сгъсти за 20 минути.<br />В малка купа разбийте заедно безглутеново брашно, бакпулвер и сол.&nbsp;<br />В средно голяма купа разбийте заедно тахана, кокосовата захар, кленовия сироп, разтопеното кокосово масло и ванилията до гладкост. Разбийте ленените яйца и разтопения шоколад, докато се смесят добре. Добавете какаото на прах на трети и разбийте до гладкост.<br />Използвайте шпатула, за да сгънете брашнената смес (в този момент тестото ще бъде твърде гъсто за разбиване). Разбъркайте, докато се смесят добре.<br />Изсипете в покрита с хартия за печене тава и разпределете равномерно. Поръсете със смлени лешници, парченца шоколад и люспеста сол.<br />Пече се 32-35 минути. Извадете от фурната и оставете да изстинат поне 20 минути преди да ги нарежете (в противен случай ще се разпаднат!).&nbsp;</p> <p>За онлайн поръчка на лешников тахан натиснете <a href="https://baharika.bg/search?query=%D0%BB%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2+%D1%82%D0%B0%D1%85%D0%B0%D0%BD" target="_blank" rel="noopener">ТУК</a>.</p> <p><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/16936/files/image/lesnikov-tahan-320gr-salamanov-79-gr-petric-image_610c46490e754_1920x1920.jpeg" /></p> <p><span style="font-size: 8pt;"><strong>Източник:&nbsp;<a href="https://www.crowdedkitchen.com/hazelnut-tahini-brownies/" target="_blank" rel="noopener">https://www.crowdedkitchen.com/hazelnut-tahini-brownies/</a></strong></span></p>

, , , , , , ,
Сравнение на продукти