СВЕТЛА СТАФИДА СУШЕНА OZSARI

Златна стафида

Произход: Турция

Златните стафиди или още светли защитават нашите клетки. Те съдържат полифеноли. Това са съединения, които действат като мощен антиоксидант. Те предпазват клетките от увреждане и стареене, като предотвратяват вредните въздействия на свободните радикали. По-специално спортистите са по-засегнати от това, защото интензивните упражнения засилват този процес. Особено важно е да получавате антиоксиданти от естествена храна, за да помогнете на имунната система. Следователно жълтите стафиди са идеални за това.

Стафидите съдържат бързи въглехидрати. Стафидите съдържат бързи захари и гарантират повишаването на нивото на кръвната захар. Ако имате нужда от бърза или повече енергия през деня, по време на спорт или упражнения, стафидите са естествен и здравословен източник за това.

Златните стафиди съдържат минерала бор, който играе важна роля за укрепване на костите и ставите. Ето за това са полезни за подрастващи, за хора, страдащи от остеопороза, и за жени в менопауза.

Енергийна стойност на 100 g :